в ответ на: Anne, отправлено zakir, 18:51:31 17/09/2002:
> Работаю с прошлым, стараюсь вспоминать, вновь переживать произошедшее, кое-что вспомнил но при этом никаких бурных эмоций или чувства облегчения, освобождения от чего-то, насколько я понимаю что-то подобное должен ощутить. Еще хотел узнать, то что я пытаюсь откопать должно быть в период до болезни или как?
Бурных эмоция так быстро не будет. Вы наверно сколько себя помните, столько и были серьезным? Значит, постепенно, сквозь все слои вам придется докапываться до того времени, которое вы не помните. Это может быть детское обещание: например у одного человека серьезное, правильно сказать - полностью высушенное — отношение к жизни началось в возрасте 6 лет, когда он убежал вечером играть с друзьями в другой двор и задержался. Вернулся поздно — мать в слезах, истерике названивала в милицию, она вылила весь этот поезд эмоций на ребенка, сделав его виноватым за ее нервный срыв. С той поры парень дал обет (а детские обеты — самые крепкие в мире!), что если его развлечения стоят родному человеку таких страданий — то развлекаться он не будет. И все это психоаналитик откапывал в течение четырех лет терапии.
У вас есть способ получше и покороче. По системе Норбекова есть одна хорошая штука - гин-ур массаж. Это весьма близко к эротике, поэтому вам будет легче добраться до приятных ощущений. Где чувствуете сладость, там неподалеку и нежность. Очень близко. Еще шажок — и рядом любовь, неважно — к кому вы ее почувствуете. Понимаете? У вас есть готовое упражнение, которое:
1) организует доступ к резервуару силы, в данном случае сексуальной.
2) естественно приводжит вас к чувству.
Вы не пытаетесь что-то откопать. Вы распахиваете двери воспоминаниям так же, как когда-то захлопнули их. Вы их напугали, не ждите, что испуганные зверьки вот так быстро выйдут из джунглей. Воспоминания эти могут быть не из приятных. Но не вы один эту стадию проходите, задайте вопрос Андрею Владимировичу (надеюсь вы поняли кто это — у нас такой один J )
Когда эмоционально насыщенные воспоминания придут, вы начнете с ними работать. Это могут быть воспоминания. полные страха, предчувствия боли, непонимания. Но это и есть источник эмоции, который болкирован. Они будут приходить постепенно. Не копайтесь с целью откопать, так палеонтологи кости динозавров открывают. Действуйте нежно, а не как ревизор.