Слышал что проблемы с зубами (и не только с ними) у тех, кто их не использует или не любит. Например пищу не жует во время еды. Если Вы принимаете эту теорию, то можно порекомендовать следующие упражнения:
1. Главное упражнение: тщательно пережевывать пищу во время еды.
2. Почаще грызть «твердую пищу» типа моркови, яблок, кочерыжка капусты.
3. Постукивание зубами друг о друга — не сильно — в течении нескольких минут.
При выполнении всех этих упражнений очень Важно (и это самая главня часть упражнений) представлять себе, какие у Вас зубы крепкие и
здоровые, как они здорово пережевывают пищу и т.п. Желательно представлять визуально как выглядят зубы, которые Вам хотелось бы иметь и что Ваши зубы постепенно становятся такими.
А еще любите свои зубы и ухаживайте за ними.
> Люди добрые! Вдохновите примером!
> Зубы шатаются — пародонтит. Три уже потеряно. Знаю, что и с костями можно работать. Кто пробовал и успешно — откликнитесь. Будем друг другу помогать.