> Я начала заниматься недавно, но сразу же заметила улучшение и в косоглазии и в астегматизме. Но вот уже прошла неделя, и у меня третий день болят мышцы глаз — нормально ли это? Заранее благодарю.
Абсолютно нормально. Любые мышцы отходя после спазма, судорги и.т.п. долго болят. Поскольку астигматизм, близорукость и др. есть результат спазматического сжатия мышц, как следствие — потеря их эластичности, гибкости, то Ваши ощущения вполне нормальны.
У меня занятия по улучшению зрения сопровождались подергиванием, приятным щекотанием в глазах, сначала в одном, а потом и в другом. Знаете, как приятно чешется заживляющая рана. Получаешь настоящий кайф, когда физически ощущаешь, как мышцы глаз постепенно восстанавливают свою эластичность, освобождаясь от «закостенелости».