Вот тут A-ha советовал книги Леви, прочитала — ОТЛИЧНО, там есть по вашей проблеме. Правильно, заниженная самоооценка и постоянная ориентация на чужие оценки.
Прежде всего полюбить себя такой, какая ты есть. Осознать, что ты уникальна, и только поэтому лучшая, другой такой нет и не будет.
А вот на счет «МНЕ ПЛЕВАТЬ, ЧТО ОБО МНЕ СКАЖУТ, И ЧТО ПОДУМАЮТ» — тут наоборот, не нужно в свое сознание это вдавливать, потому что подсознание перевернет все в обратную сторону, и еще больше будете стесняться.