Сегодня я попробовала Октаву во время принятия пищи. Мама мия! Это было потрясающе. Дело в том, что меня по жизни преследует проблема избыточного веса. Сначала она была надуманной (как я теперь это понимаю), потом, после рождения двойни, когда вес стал 105 кг, проблема стала реальной. За 2 года я похудела на 28 кг и пришла в норму, но усилий это потребовало очень больших. В голове постоянно как счетчик работает — это можно, это нельзя, от этого поправляются, вот в этом столько то калорий, в этом столько то. Должна сказать, что напрягает все это сильно, и порой устает именно психика, и случаются срывы, когда ешь все, что ни попадя, тоннами. Эти состояния я называю «зажор», по аналогу с «запоем» J В результате после зажоров что? Правильно — чувство вины за содеянное. На булки смотришь как на любимого врага, вобщем постоянная борьба внутри идет — съесть — не съесть. А сегодня было так. Вижу, на столе лежит такая аппетитная мягкая булочка, а рядом шоколадный крем. И так мне захотелось всего этого. И решила я произвести эксперимент. Намазала крем на булочку, налила в стаканчик молока. Взяла булочку в руку, глаза закрыла, плечи расправила, голову подняла и представила себе, что я сижу на лугу. Пахнет травами, дует свежий ветер. Я нагулялась, и очень проголодалась. И вот я подношу булочку к лицу. Она так ароматно пахнет. Свежим хлебом, который сделан из пшеницы, напоенной солнцем. Дальше пошел ряд образов — пшеничное поле, солнце, корова, которая жует травку, раннее утро, туманная дымка рассветных сумерек, холодная роса на траве, коровка, которую подоили рано утром, и стакан парного молока... И вот я кусаю эту булочку ... неземное блаженство. Медленно пережевываю, запиваю молоком. И так мне было хорошо! По телу мурашки, и ни одной плохой мысли. Только одна — как же мне хорошо и как же приятно есть с полным осознанием. Когда я доела, на глазах были слезы. Я впервые в жизни ела не очень то полезную еду и радовалась этому. Это такое потрясающее ощущение. Кто когда-либо сидел на диетах, меня поймет J