в ответ на: Re: Антону!, отправлено Антон_т, 03:24:32 09/09/2002
>> > Ну а так обычно — гимнастика, упражнения близко- далеко, упражнения для глаз (черт, надо бросать торчать в форуме и заниматься J ),
> отдых, дыхание глазами, направление тепла и холода (у меня получается неярко, но все равно делаю)
> Да, еще нужно обязательно вести дневник — очень помогает. Сейчас если не веду дневник — останавливается.
Антон, у меня точно такая же история, ну очень похоже. Я занимаюсь с февраля. Мне хотелось бы спросить, а как ты определяешь сроки своего продвижения вперед. У меня с этим проблема. Процесс прозрения идет явно индивидуальными темпами, не так как в книге. И не очень стабильно. Как определить тот срок за который получишь изменения? Я регулярно делаю замеры и веду дневник, но когда очередной срок срывается (улучшение идет медленнее, но идет), это плохо действует и ведет к остановке на некоторое время.