Zakir, я с Вами согласна. Очень легко сказать, что я такая уродилась и поэтому не надо над собой работать, а надо просто есть всё что хочется, валяться на диване и радоваться жизни. Кстати это я весила когда-то 105 кг., но сумела с этим справится. А занятия в спорт зале это не мучение и не обуза, а скорее удовольствие от владения своим телом. И потом совсем не обязательно морить себя голодом, можно есть всё, но в разумных пределах и побольше двигаться.
Да, я никогда не буду весить 50 кг. (а оно мне надо?), но я уже никогда не запущу себя до прежних 100.
А пройдя оздоровительный курс и почитав книгу «Опыт дурака» я по другому подошла и к занятиям в спорт зале. Я попробовала всё делать в образе молодости, красоты, стройности и здоровья. Это так здорово!!!
Каждый человек может сделать своё тело гармоничным. Рецепт известен уже много столетий если не тысячелетий. Просто не все хотят оторвать себя от дивана и начать собой заниматься. Я была такая же пока не приспичило. Я сделала это только для СЕБЯ иначе бы у меня, боюсь, ничего не получилось.