[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Вадик,
16:26:16 07/09/2002
в ответ на:
Re (4): Поможет ли..., отправлено
Ludmila,
20:53:52 06/09/2002
> Себе я кажусь со стороны "тростиночкой", обаятельной, легкая походка. А как подумаю, что ЕМУ нравятся стройные, а я — такая толстая,- на душе становится тоскливо. Родные говорят — будь какая есть. Когда же я достигну внутреннего равновесия? > Я рад, что Вы ответили J Видите, оказывается совсем дело не в том, что Вы в дверь не пролезаете, и проблема не такая страшная!!! J Поверьте, Вы будете радовать его гораздо больше тем, что будете счастливой и гармоничной, нежели вымученной диетами или тренировками для НЕГО. Чтобы стать тоненькой, Вам нужно сбросить килограмм 10. Меньшая разница в весе будет видна только на весах, а визуально — не будет бросаться в глаза. И поддерживать это потом нужно, постоянно лишая себя всего, наблюдая каждый день в зеркале синяки под глазами от режима как в Бухенвальде. Это уже не радостная жизнь, а что-то другое. Если Ваш организм сам для себя никогда такого не делал, т.е. такое состояние для него не является естественным, я не думаю, что Вы будете себя хорошо чувствовать, сбросив 10кг. Бывают люди от рождения стройные, бывают те, которые «в теле» (как говорят «широкая кость»). Поэтому не нужно делать из себя, — «не себя». У Вас ведь нет цели зарабатывать потом этим миллионы выходя на подиум. Да и гордость за Вас, за Ваши усилия, у него быстро пройдёт! В любом случае «Ваш вклад» и «отдача Вам» будут до обиды несоизмеримыми. Занимаясь по системе Норбекова или аналогичным, Вы сможете легко добится другого: высокого тонуса, хорошего настроения, подтянутости тела, упругости форм, осанки, гармонии и т.д. Это само по себе будет иметь эффект много больший, чем просто Ваше похудение. Улучшится обмен веществ и может быть уменьшится вес. Хотя по себе знаю, аппетит эти занятия только разжигают J. Но это на пользу J. Кстати, многие наверное со мной согласятся, что от объёма питания вес не так сильно зависит, как хотелось бы. Он сильнее зависит от настроя, ощущения своей изящности, числа прогулок(активности), от чувства полной защищённости. Многие подсознательно набирают вес: подсознание формирует тем самым «защитный слой» от внешнего мира, если он их в чём-то беспокоит. Ещё раз, я хочу сказать главное: если Вы хотите, худейте, но только для себя. По своему решению. Не для него, а для себя. Тогда не ошибётесь и не будет потом обидно.
Ответы и комментарии: