в ответ на: А как, отправлено Дуреха, 14:29:54 06/09/2002
> заниматься по всей системе? что именно Вы имеете в виду?
Я имею в виду не только зрение. Но и организм в целом. Если нет возможности пойти на курсы, занимайтесь по «Дороге в молодость и здоровье», Тренировка тела и духа, там даны техники. Но курсы все-таки лучше.