Да, «Уроки Норбекова» — отличная методичка по системе, но немного суховатая (но до неё нужно прочесть «Опыт дурака...», в котором заложена колоссальная мотивация).
Я не могла добиться существенніх успехов до курсов, работая по «Урокам...», потому что меня сбила с толку фраза: не начинайте новый урок, не освоив предыдущего.
Я, поскольку не смогла добиться четкого ощущения холода, так дальше и не пошла.
И только на курсах нам всем заложили в мозги:
если ты работаешь и стараешся, то
КАК ПОЛУЧАЕТСЯ, ТАК И ХОРОШО !!!
Там уроки проходят один за одним, и все остается в вас, как начало бесценноого опыта .