>> одеть не такие сильные и почаще делать пальминг.
>> Успехов тебе!
>
> Да, очки я сразу одел слабее.
> Спасибо большое за ответ и пожелание успкхов.
>
>
Дорогой друг!
Предлагаю еще один вариант для восстановления глазок.
Печень и наши глазки очень связаны. Восстанавливаешь печень, и реагируют глазки. Поэтому, кроме пальминга, хорошо работать с печенью, как со своим любимым органом.
Я ежедневно работаю за компьютером, и чтобы глазки не уставали, протираю печень «солнышком», можно через орган подышать, только, пожалуйста, руки и ноги не перекрещивайте во время этого упражнения.
Обязательно все закрепляйте на прохладе.
Глазки обязательно отзовутся.
Еще один прием, я повесила марку на стекле в офисе и раза 2 в день подхожу к ней и минуты 3-4 занимаюсь.
Если же очень устаю, то стою в позе «орла». Не удивляйтесь, это не наказание — это изумительное упражнение, если нет возможности гимнастикой заняться за рабочим столом.
Поверьте, помогает снять усталость и глазки, как будто омываются свежей водой. Кроме того, вызываю всеобщий восторг вокруг. Улыбка, а там и смех, вот и глазки стали видеть лучше.
Попробуйте, с этой системой столько можно придумать импровизаций.