> Если заниматься с мыслью — а вдруг не получиться, тогда точно ничего не получиться.
> Вот тут мне примерчик пришел на ум:
> Представь — Сидим мы в болоте.
> Один: Ужас, я сижу в болоте. И сейчас утону.
> Второй: Я сижу в болоте. И я горжусь этим!
> Третий: Да не болото это а пруд, и мне здесь хорошо.
> Четвертый:....
>
> Шел мимо Норбеков и говорит нам: "Чего вы сидите в болоте, тут же просто вылезти. Я сам в свое время вылез. Нужно просто широко открыть
> глаза, не наступать в ямы и все время двигаться на сушу.Тогда полчится"
> Так вот, если вылезать и думать: «А вот сейчас оступлюсь, а вот врет он все, никто не выбирался и т.п. и при этом закрывать глаза от страха — то можно ли вылезти?»
>
> Неуверенность — это не верить что есть путь из болота, что у каждого хватит сил из него вылезти и вместо того, чтобы делать широкий шаг вперед пытаться маленькими неуверенными шагами выкарабкаться. Трясина ведь затягивает, надо преодолевать это сопротивление.
>
> Подумай над собой, почему ты БОИШЬСЯ выздороветь, почему ты НЕ ХОЧЕШЬ
> сделать широкий шаг вперед, а делаешь для успокоения маленькие шажочки
> — «Я же выбираюсь»
>
> И еще — простой рецепт из книжки — не получается - усиль эмоции.
> Еще не выходит — еще добавь хорошего настроения. И все пойдет.
>
> А результаты мизерные — это же не нулевые!
> Значит все идет, ну не сразу будет, в одиночку тяжелее выбираться из болота, чем в группе на курсах под руководством проводника.
> Но дорога не сложная
>
>
> Удачи!
> Антон
>
>большое спасибо за поддержку,сегодня же начну опять заниматься!!!