Здравствуйте! Я занимаюсь с глазками самостоятельно. Занимаюсь с одной строчкой уже вторую неделю. И вспышки ясности есть, и стали раньше появляться. Вот только на занятие с таблицей уходит времени ровно час (это в месте с упражнениями на расслабление по ходу дела).
И дело в том, что за час я устаю и зачастую занимаюсь на одной воле без легкости. Хочется полета, а получается некая битва за радость.