> Привет! Дайте практические советы, как восстановить нормальный сон. А то по ночам — энергия бъет ключом (по голове), а вот днем брожу, как сонная муха. Заранее благодарна.
Творческая энергия часто находит выход ночью, а день может подходить для других дел. К тому же ночью вы не напряжены посторонними мыслями и шумами, что позволяет энергии свободно высвобождаться. Если вы попробуете проделать это днем — ночь будет более спокойной.
Наверняка днем вы заняты неинтересными делами, так что хочется от них заснуть, зато ночью совершенно свободны.