> Упражнения в книге «Опыт дурака или как избавиться от очков» — это для улучшения зрения или это для ВСЕГО (в смысле для излечения любой проблемы, на которой сосредоточишь внимание)?
Для всего. Суть не в упражнении, а в состоянии в момент упражнения.
Дополнительные упражнения можете взять из « Уроков Норбекова».
Прекрасно, что вы уловили суть. Образ молодости и Октава — основа для любого упражнения.