> с книгой М. Норбекова познакомилась совсем недавно,в мае. В прошлом году умер муж алкоголик. С одной стороны почувствовала облегчение и радость избавления,а с другой стороны-за десятилетие такой жизни-умерла душа. Хочу уметь,научиться любить. С помощью книги-немного легче.Но хочется чуточку человеческого тепла и понимания. Или я даже не знаю что. Помогите мнеСпешу поделиться опытом, может поможет. Самое мощное средство, по моему опыту, это прощение. Мне когда то повезло, я встретила человека, который помог осознать сколько обиды во мне сидит и который подтолкнул меня к прощению и работе над собой. Говорю подтолкнул, т.к. это довольно долгий процесс и иногда очень болезненный. Были моменты когда меня просто «ломало» изнутри. Я плакала часами и просила прощение. Даже не осознавая за что и у кого и прощала мало по малу. Но зато какая легкость потом наступает, когда вся эта «гадость»: все обиты, вся злость выходит из тебя! Я чувствовала это на физическом уровне. Мне абсолютно явно стало на много легче дышать, у меня появилось ощущение как будто с плеч свалился какой то груз. Причем, я повторяю, я не образно говорю, а это были абсолютно явные ощущения на физическом уровне!!!!!!! Очень хочется поделиться своими переживаниями, но боюсь невозможно объяснить все чувства. Тем более до того как начала работать над собой, я непонимала какой оказывается груз я с собой тоскаю. Привыкла. Но как только это все начинает уходить появляется и любовь.
Если Вы верующая сходите в церковь/мечеть или туда, где Вам нравиться быть,. попросите прощения и попытайтесь простить. Есть такая книжка «Беседы с богом». Конечно по поводу ее правильности или художественной ценности можно долго спорить, но мне она в свое время очень сильно помогла полюбить людей.
Конечно, все это очень индивидуально и я не профессионал, но очень хотелось поделиться своим опытом и надеюсь, что хоть как то это поможет