система древняя — не в упражнениях, а в работе над собой, когда-то человек лечил себя сам (на Востоке).Самовнушение настолько сильная вещь, что нет ограничений. Сложность только в убежденности или в тренированности (опять-же работать надо...)Норбеков соединил разные части одного плюс практический опыт (да и свой пример, опять-же)
Человек — система совершенная, самонастраивающаяся...