Согласен с первыми двумя пунктами Usual_tsar. С третьим несогласен. У меня было аналогичное — хотя плохо о людях не привык думать. Одно время, когда пришлось руководить работой не очень большого (20 человек) коллектива все время анализировал свои поступки, думал так я сделал или нет и т.д. — это самокопание так меня достало, что понял — еще немного и крыша поедет. Избавился на удивление быстро. Просто начал контролировать не появляются ли опять мысли по самоанализу и если появлялись — отбрасывал их, внушал себе мысль, что делаю все правильно.