Знаешь, поделюсь еще одним способом. Когда мне грустно и т.д. я беру Опыт дурака... и начинаю читать с любой страницы. Сначала увлекаюсь, потом вообще обо всем забываю. Помогает гарантированно!
А вообще, советы давать легко, а вот следовать им..
Между прочим, очень отвлекает Форум, даже просто чтение, не говоря об участии.( но это ты уже ,наверно, и сам понял)
Кстаи, почему такой странный псевдоним? (Тебя уже,наверно, спрашивали, но я в Форуме недавно)
Желаю удачи и помни, что страхи у всех есть, просто у кого-то их меньше.И еще, признание проблемы- первый шаг к ее решению.