Если вы начали уже заниматься самостоятельно, то наверное заметили — если проводить каждое упражнение с полной концентрацией на своих ощущениях, то через некоторое время уже ничего не отвлекает, ни звуки, ни настырные мухи, ни запахи. Тогда что может помешать занятиям в окружении людей?