Прощу прощения, если поднимаю тему, которая уже обсуждалась — поиском не нашлось.
Познакомился с книгами Норбекова. Попробовал самостоятельно заниматься. Гимнастика проходит на ура. Методика адептов-огнепоклонников тоже J
А вот с ощущениями плохо L Залить теплом все тело — проблем нет. Холодом — сложнее. Только если «подышать» сквозь нужную часть, да и то — какой-то слабенький холод получается.
В шарик — тепло или холод вообще не собираются.
Есть ли отдельные мастер-классы, где объяснят что не так?
На вопрос почему не курсы, отвечу: на курсах рассказывают все в целом, а это не то что нужно, кроме того в большой аудитории не получается уделять внимание каждому, тут идеи работа «по площадям», а мне нужна помощь в конкретном случае!