> Для начала выясни какие органы конкретно не в порядке и работай. А основные упражнения — «Шумный город», «урологический массаж», дальше видно будет. И иди на курсы. Главное не дрейфь.
А где прочитать про «Шумный город» и «урологический массаж» (в какой из книг или может дайте ссылочку)?