Re: Все ли я делаю правильно?

Отправлено Usual_tsar, 11:33:19 12/07/2003

в ответ на: Все ли я делаю правильно?, отправлено Mania, 12:37:02 11/07/2003:

Таблица — лишь индикатор прогресса, помогающая отслеживать

улучшение во время упражнения.

Вообще оздоровительный комплекс включает, во-первых

суставную гимнастику и много чего еще.

Моя теща сняла очки (+3) после двух месяцев занятий,

причем с глазами специально она вообще не занималась ))

Делала суставную гимнасику и упражнения с кассет.