"1. Полезно смотреть на солнце двумя глазами до слез, не моргая, но при строгом соблюдении определенных правил.
Смотреть на солнце двумя глазами можно только на восходе или на закате, когда на линии горизонта видна ТОЛЬКО ПОЛОВИНА ДИСКА — это особенно важно! Если оно уже встало над домом или еще не опустилось наполовину за горизонт, то напрямую глядеть на него опасно"
В городе сложно найти место где можно встречать рассвет и закат. Застройки, дома. Разве что придется два раза в день залезать на крышу высотного зданияJ Как же в городе можно делать это упражнение с соблюдением техники безопасности. Или можно обйтись без этого упражнения?