[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Natali,
19:37:15 04/07/2003:
Вот уже неделю занимаюсь (какая молодец!). Но у меня появляются и появляются вопросы, читаю форум, архив, но некоторые все-равно остаются без ответа. Буду благодарна, если кто-то мне подскажет : 1. Во время всех упражнений (сустав. гимнастики, влюбленного марсанина, гимнастики для глаз) я ужасно сильно зеваю, и это повторяется всегда. Почему? 2. Стала болеть нижняя половина позвоночника, тянут мышцы спины (тоже нижняя половина) 3. Появилось отвращение к курению — с чего бы это? Ведь я об этом не думала, не ставила себе такой задачи. 4. Во время суставной гимнастики надо тренировать качества, черты характера, КАК? Говорить себе, что я уверенна в себе? Или что вот сейчас, в эту минуту-секунду я вырабатываю уверенность в себе? Или еще как-то? Не поняла я этого момента из книги. 5. Когда поднимаю себе настроение, чувствую напряжение в области сердца, да и после гимнастики как-то все вокруг сердца ноет, тянет, стреляет и еще не знаю чего делает. 6. Я работаю перед монитором, понимаю что пальминг нужно делать как можно чаще, стараюсь делать его каждые 2 часа, но как долго его нужно делать? у меня это занимает 1-2-3 минуты 7. Самое главное — у меня не проблесков, и я не знаю как вызвать октаву 8. НО!!! : я сняла линзы, одела очки (в них я видела гораздо хуже , чем в линзах), а потом одела очки слабее на 1,5 дптр. Уже ПЯТЬ дней в этих очках, хотя раньше думала, что это просто невозможно(для меня)- ходить, работать в очках минус шесть. Реже стали мучать головные боли, отлично сплю, и что ГЛАВНОЕ — высыпаюсь! Учусь любить себя и мир вокруг! Спасибо всем. Наташа
Ответы и комментарии: