Психология утверждает , что человек мыслит образами, добавлю , что образы бывают слуховые зрительные, обонятельные и т.д. Например когда человек разговаривает сам с собой — это слуховой образ , вспоминает прикосновение — тактильный.
На счет управления мыслями есть много методик,но основная мысль заключается в вытеснении одних образов другими. Это, как в старом анекдоте — чтобы не думать о БЕЛОЙ обезьяне надо думать о ЗЕЛЕНОЙ.
В йоге и ци — гун мысли останавливаются при помощи дыхания — следишь за дыханием , ДУМАЕШЬ о дыхании, ЧУВСТВУЕШЬ дыхание...
Кстати в ци-гун это называется :"привязать обезьяну (ум) к палке"
У Норбекова «октава» не что другое, как замена старых образов.