В том -то и дело, что нужно одеть очки слабее, хотя бы на 0,5дптр, чем ты сейчас носишь. Я с очков -7,5 перешла на -6, и ничего , обхожусь (зрение -J, а я работаю (преподаю), поэтому первые 2 дня непривычно, как будто «не в своей тарелке», а потом ничего, адаптировалась.