До оздоровительного курса было -4,5, после курса и домашних занятий пару диоптрий скинул. Хочу продолжить процесс и в связи с этим задаю вопрос знающим людям. Что могло бы быть для меня эффективнее в плане востановления зрения, повторно пройти оздоровительный курс или пойти на суфийский ?