Контроль эмоций

[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]

Отправлено AB, 12:46:53 27/06/2003:

 
Как получается контролировать чрезмерное нервное возбуждение? У кого какие способы ? Я пробую делать глубокий вдох и выдох.Помогает но не очень.
 
Может по Норбекову есть какие-то способы  контроля эмоций.
 
Чтобы выработать  ровный и спокойный характер , что для этого надо делать .

Ответы и комментарии:

[Форум Института Человека] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]