Занимаюсь по книге. Улучшение идет потихоньку за 2 нед 0.25
Т.к. приходится по 8 часов за компьютером проводить.
Кто-нибудь подскажет, в книге написано что глаз сам настраивается при поднятии настроения. Но иногда могу 10-15 мин смотреть, поднимать настроение и бестолку. Може что-то я не так делаю. Как правильно поднимать настроение?