Я на курсах Норбекова не занимался (пока), но несколько лет назад прошел краткий курс йоги, в котором были очень похожие упражнения на позвоночник. По окончании курса неожиданно выяснилось, что мой рост увеличился на полтора сантиметра. То, что занимаясь «по Норбекову», можно прибавить в росте, не вызывает у меня никаких сомнений.