[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Чук,
06:54:12 23/06/2003
в ответ на:
Re (6): Где брать энергию на каждый день?-Вопрос Чуку, отправлено
Чук,
06:19:07 23/06/2003
Я подумал: возможно, Вы не хотите идти на основной курс. Я имел опыт получения энергии не из суфийских упражнений. Например, если бегать ежедневно в хорощем темпе ( пульс 120-140, в зависимости от возраста) минут 30-40, то примерно через две-три недели пробежек возникает постоянное ощущение эйфории и энергии в теле. Еще один способ это достижение ежедневных физических целей. Целей для достижения которых нужно мышечное напряжение. Но цель должна быть значима.Здесь, на Байкале, есть серебряный родник. И я поставил себе цель добежать до него за 20 минут. И вот Я уже вижу место, где он находится, но ноги уже не шевеляться. Я вижу место и хочу быть там, и место начинает меня притягивать.Это не то что называют «второе дыхание», бежать все также тяжело, но притяжение цели влечет тебя, дает энергию, которой мгновение назад не было.
Ответы и комментарии: