То что преподы курят, это их проблемы. Однако портитьт свой организм просто не стоит. У нас на курсе многие сами по себе бросили. Я с этой привычкой рассталась 2 года назад. Каким образом? Просто загадала желание и сказала сама себе «Если за полгода не выкуришь даже затяжечьки, сбудеться желание, а потом через полгода можешь и курить» Главное загадать что-то очень важное, близкое, такое, без которого жить не можешь. Это сдерживает. Однако через полгода курить почему то не хотелось. Хотя первое время было трудно, нет, ужасно трудно. Мне снилось по ночам, что я курю. И ещё: природа не терпит пустоты, бросишь одну привычку легче, когда заменяешь её другой, позитивной. Какой, выбирай сама. Я себя приучила вместо сигарет играть на скрипке, но ведь у каждого своё. И ещё, не стоит бороться с курением, когда борешься, обязательно проиграешь. Ты попробуй получи удовольствие от того что ты некуришь. Почуствуй весь кайф того, что тебе ненадо идти за сигаретами , покупать их, дымить, портить своё здоровье, прованивать квартиру и одежду. Насладись этим. У тебя всё получиться, ты же сильная и всё сможешь, я знаю. Только будет тяжело, может очень тяжело. Но ведь никто тебе и не обещал, что будет легко!
Где сейчас Альмира? Чё то она не пишет, видать до инета не добралась. Пиши.