Нам очень чсто напоминают, что это ьбоевое искусство, хотя я ничего на практике не прменяла, к тому же и заниматься начала совсем недавно. Но начинают с прислушивания к своему телу, особенно хорошо это на воздухе. Занятия тай цзи приносят удовольствие. Но тай цзи хорош всегда для самозащиты, а не нападения. И учит оборонятся от техник кунг-фу. Так по крайней мере знающие люди говорят.