Эм... я вот как-то не верю в аффирмации. Если их произносить много раз подряд — они теряют абсолютно всякий смысл, как и любое другое слово или понятие. Для чего монахи много-много раз напевают одну и ту же мантру?.. (это намек, а не вопрос J )
А произносить их искренне всего несколько раз не дает присутствующее чувство реальности. Может, проще написав аффирмацию, попробовать исходя из нее, как из начальной точки начинать осознанно переосмысливать взгляды на жизнь?