Если у тебя есть возможность, то не теряя время, иди сразу на курсы. Занимаясь самостоятельно, можно наделать кучу ошибок, хотя в самостоятельных занятиях есть и свои преймущества.
Сразу хочу тебя предупредить. Маятник эмоций имеет свойство качаться. Особенно в самом начале занятий. И если ты поначалу испытываешь мощнейшую Октаву, то потом можешь провалиться в сильную депрессию. Просто знай об этом, и будь к этому готов. Чтобы это не стало неожиданностью и не сломало бы тебя.
Если все же решишь позаниматься самостоятельно, то очень рекомендую заниматься не по «Опыту дурака», а либо по старым книжкам «Дорога в молодость и здоровье», «Уроки Норбекова», либо по новым, переизданным (посмотри на главной странице — там есть линк на них, с обложками). Дело в том, что в этих книжках система преподается по урокам — и ты осваиваешь шаг за шагом все то, что делают на курсах. Одной суставной гимнастики, настроя и работы с любимым органом маловато. Надо запустить механизм оздоровления всего организма в целом.
То, что ты думаешь о болезни 90% времени это само по себе ни хорошо, ни плохо. Надо знать, КАК ты думаешь о болезни. Если «я больной, мне страшно, что же с этим делать, неужели так всю жизнь и буду болеть и т.д», то ты теряешь основной смысл и идею занятий — почувствовать себя здоровым — получить это здоровье. Мы есть то, что мы думаем. О себе, о своей жизни. Перестраивай мысленный фон. Старайся на любую негативную мысль о здоровье тут же давать позитивный настрой. Говори себе: я здоров, я идеально здоров, моя щитовидка работает великолепно. Слышал про аффирмации? Составь себе список положительных убеждений по поводу своего здоровья, и повторяй их 2 раза в день, после пробуждения и перед сном. Можешь делать это, глядя на себя в зеркало, прямо в глаза. Почитай Луизу Хей и Джона Кехо. Они хорошо говорят про это. Очень просто, но удивительно действенно.
Проработай тот стресс, который привел к болезни. Прости то, или того, кто (что) тебя в этот стресс загнал, прости себя за то, что не сумел стресс отразить, и попроси прощения у своего тела за то, что дал возможность негативным эмоциям повлиять на твое тело. Проиграй эту ситуацию в воспоминаниях еще и еще раз до тех пор, пока она не перестанет быть болезненной, попробуй представить ее с другим исходом. Ты должен разобраться с ней хорошенько, чтобы ушла причина болезни. Тогда и болезнь уйдет. Никуда не денется.
Что для тебя является явными признаками победы? Чувствовать себя лучше стал? Стал. Настроение улучшилось? Улучшилось. Методика уникальная есть в руках? Есть. Значит только немного терпения, и все получится! Просто поверь в себя, в огромную оздоровительную силу своего организма, и ты обязательно выздоровеешь!!!