Подобные темы там периодически обсуждаются, так что стОит воспользоваться поиском.
Честно говоря, стоит задуматься — почему партнер во время тренировки НЕ ДОЛЖЕН получать более или менее приличные удары. Ведь сдерживая себя ты создаешь в партнере ложную уверенность в том, что он (она) хорошо держит удар, прекрасно защищается и вообще — супергерой. Т.е. ты обманываешь своего товарища. Это — плохо.
Ты обманываешь себя, так как приходя заниматься БИ ты знала, что это не аэробика и не фитнесс, а БОЕВЫЕ искусства. Т.е. они созданы для боя, и метод воспитания в них традиционный — с помошью физической (реальной) схватки. И ходить в школу БИ и никому не навешать — это наглая и грубая ложь самому себе. Очень плохо.
Не побоюсь этого утверждения, но получить кулаком по голове — нестрашно. максимум — шишка, синяк или рассечение. В перчатке — хуже. Сотрясение мозга более вероятно. Но для начала можно просто научиться не закрывать глаза, во время парной работы. Т.е. просто не закрывать глаза. Просто. Глаза всегда видят противника.
Если ты думаешь, что твоему сопернику — не страшно, то ты ошибаешься. Он (она) то же бояться. Я, взрослый дядька, то же боюсь. Но «назвавшись груздем — полезай в кузов» — бью своих дорогих товарищей как могу, и они отвечают мне взаимностью. Постепенно у тебя должны пропасть все негативные (и позитивные) эмоции во время схватки. Но до этого нужно работать.
Короче говоря — может быть стоит заняться бальными танцами или латиной?