Насчёт музыки... Образ молодости есть, как отдельное упражнение. Для него музыка Султонали, Китаро, Мэй (причём у разных преподавателей музыка может немного различатьсяJ.
Вы правы, ОМЗ — один из ключевых моментов, поэтому с него начинается любое упражнение, так что музыка может быть любой. В том числе никакой J К тому же, образ молодости желательно удерживать, как можно дольше в течение дня (и ночиJ и делать это можно без музыки. Музыка в душе JJ
Если есть возможность — купите кассету с «ОМЗ» (Вы в каком городе живёте?). На первых порах это может помочь, хотя, если понятен принцип, и так всё получится J
На курсе советуем найти фотографию, соответствующую образу молодости и вклеить в дневник. Тоже помогает J