За мысли о потере веры — на 5 минут в стойку Орла. Помогает.
Дальше — по существу вопроса.
1. По какой книжке ты занимаешься?
2. Какие именно упражнения делаешь?
3. Делаешь ли Прощение? Упражнение «Маятник эмоций»?
4. Как обстоят дела с общением? Нет ли проблем в этом вопросе?
5. Есть ли возможность сходить на курсы?
6. Когда вылезают симптомы, надо не пытаться улыбаться, а улыбаться. И попробовать спросить симптомы, о чем они хотят сказать. Послушай себя, послушай, что говорит тело. Поговори со щитовидкой, задай ей вопрос, почему она болеет. И отпусти себя. Пусть в голове звучат слова, рождаются мысли, проносятся образы. Просто отстраненно слушай. Из этого иногда можно выудить массу интересной информации. И не думай, что это ненормально — разговаривать со своим телом. Это увлекательно и забавно. Ответы попробуй записать, и потом подумать над ними.