«Насчёт правильности плана занятий — нужно конкретно знать ситуацию. » Ну вообще-то у меня много разных проблем с организмом. Например, плохое зрение, или печёнка чувствительна к острой жирной и т.д. пище, иногда почки дают о себе знать. А вот ещё какая-то шишечка на ухе образовалось и уже год как присутствует.
Однако, сам себе я поставил в этот раз как минимум взбодрится, максимум убрать эту шишечку, а на всех остальных проблемах не фиксироваться, просто пройти курс как есть. Сегодня было уже 11-е занятие, а по самочувствию на сегодня — как будто расправились плечи после этих занятий. Так что план-минимум как будто выполняется, а вот шишечка не желает ещё убиратьсяJ Я и дышать через неё пробовалJ Вся проблема, мне кажется, не затрагивать при этом головной мозг — а то голова начинает кружится.
Спасибо за уделённое внимание! Если сможете в этой ситуации мне ещё что-нибудь подсказать, я буду очень рад.J