Итак, урок 5-ый. Перемещение тепловых, покалывающих, холодовых ощущений по ногам. У Норбекова написано надо делать по 10 ходок для каждого ощущения. Я сделал по 1-й ходки для каждого ощущения и ушло у меня на всё 18 минут. Занятие на этом закончил.
Вопрос такой:
1.можно на следующем занятии переходить далее по программе к следующим упражнениям,
2.или надо повторить данное упражнение на следующем занятии
3.или может надо повторять данное упражнение столько занятий, сколько надо, но чтобы в общем набралось 10 ходок для каждого ощущения?