В этом случае кардинальная работа должна идти не над эмоциями. Эмоции — вторичны, хотя в детстве должен быть момент, когда проблемы движения были переведены в эмоциональные, а затем через травму гаситься в теле. С этим тоже нужно разобраться, прос то чтобы не оставлять хвостов.
А теперь о деле.
Алле и всем, у кого подобная ситуация, нужно следующее:
1. Возрождение кинестетических ощущений. Работа перед компом или другая сидячая работа, которая идет вне порыва творчества и не захватывает целиком, порождает ощущение застоя. Тело ваше против этого возмутиться. Но ум, ментальность подавляет это ощущение и тело. тело хочет свободы и простора — и для него это реализуется одним лишь способом... в ширину. Это не проблема. Это — решение проблемы. Но это ребение вас больше не устраивает — значит, необходимо найти решение другое.
Решение: при работе необходимо восполнить важные для вас кинеститические ощущения и ощущения реализации. Для этого необходимо ощущение драйва или по крайней мере движения, раз, и ощущение реализации — два. Если у вас творческий порыв — значит это и есть движение, драйв, поглощенность. Необходимо найти творческий драйв в любом деле. Даже есмли только сидишь перед клавой — ум работает по системе прерываний. То есть минимум треть времени просто сидишь — и к тому же жуешь. Эту треть нужно заменить и эмоционально прочувствовать.
Для этого нужны движения тела — чем более необычные, тем лучше, начиная с потягиваний и кончая стойкам из кунг фу, из тех, что не распугают соседей.
Нужны ощущения движения на уровне перемещений и действий. Сейчас вся работа кажется ничтожной и ка бы ушла в фон. Нужно ее из этого фона достать. По итогам дня сначала- а затем в процессе выполнения дела — необходимо акцентироваться на ДВИЖЕНИИ. На движении бумаг и дел, на движении подчиненных, прямо-таки прожить их кусочками, или даже помочь телом, то есть пробежаться с сотрудником по коридору. Повертеть ручку пальцами не автоматически — а так, будто ты разгоняешь само время, тем более что так онои есть.
Нужны движения эмоций. Вместо автоматизма найти, чему порадоваться и опечалиться, в хорошей пропорции, Печалиться лучше очень мелкими ошибочками, которые тут же и устраняешь. С уовольствием. Радоваться тому, что дело делается. Это — та самая пылинка, котрая вместе с мириадами подоных вращает земную ось.
Дополнение: надо понять, ощутить, что движение происходит. Каждая прожитая секунда — это пролет через коридор времени на колоссальной скорости. Эмоция поможет замедлить секунд или ускорить ее. Тоска замедляет. Погруженность вообще манипулирует временем как хочет. Радость сокращает время — помните историю, где дорогу сокращает приятная беседа? Это то же самое. Необходимо вернуть себе ощущение драйва.
Дополнительные возможности: это медитация. Кастанеда называет эо неделанием. Можете считать это работой вооражения, а по большому счету — это сверх-мощная сила. В прямом смысле сила богов. И тренируется она — не падайте! — на самых рутинных задачах. В свое время я использовала для этого вышивку, в результате чего пожала изменение характера, новую силу, новые возможности и впридачу — высокое мастерство. В боевых искусствах каждый продвинутый ученик обязан был изучать музыку, стихосложение, рисование или вышивку — в зависимости от вкусов. так вот — неспроста это. Подумайте — как кинестетически развитому человеку сидеть и что-то часами рисовать! Но именно это несет великую силу! В казалось бы ничтожной работе — дыхании — воплощена ваша жизнь.
Как к дыханию, как к вздоху нужно научиться относиться к самой рутинной работе. Главное. чтобы она не была абсолютно противна вашей природе (как это было в свое время у меня). Если просто нужная - то этонормально. Для работы подходит.
А еще нужно давать телу возможность спонтанно двигаться. Если бы это было возможно — я могла бы научить женщин танцам шакти. Но увы — по интернету это сделать нельзя. Поэтому если у вас есть музыкальный слух — разгоняйте тело движением под ритмическую музыку, плюс добавить производиный звон или щелчки — отбивку такта или колокольчики на ногах (это для дома, разумеется).
Вот так в общих чертах от нужного застоя совершается переход к драфву. Это возможно. Попутно будут всплывать эмоции — проработайте их, очистите. Но фиксация — на райве и на действии, на вращении земной оси. В общих ертах так.