1,5 месяца назад я перенёс операцию на кишечнике. Сейчас понемногу начинаю делать упражнения Оздоровительного комплекса. У меня вопросы: можно ли мне сейчас выполнять Трилистники и передвижение ощущений (Большой круг) или нужно ждать сколько-то месяцев? Когда можно приступать к Шумному городу? И самое главное — когда можно начинать работу со шрамами (сжигать их J ?