не уверена, что читали именно у меня J, но могу поделиться своим опытом J — есть две статьи Анны (на главной странице сайта есть ссылки на них — если не получится скачать — скажите, я кину, только мыл дайте. «Опыт Анны», и «Внемлю голодающему, вопиющему в пустыне»). собственно говоря, с них и началась борьба с дурной привычкой и договоренности с собственным организмом.
будут интересны подробности моего опыта — скажите, поделюсь J