> я таким образом «глюки» свои отрабатываю – когда иду от метро до работы и обратно, или еду на тренировку на маршрутке – параллельно думается хорошо: в течение дня «зарубку» ставишь на зацепившей ситуации, а потом в процессе ходьбы крутишь с разных сторон. Иногда какую-нибудь задачку в голову в фоновом режиме погружаю, но – это могу делать только с текущими мелочами – типа немотивированной обиды.
Да — это будет простой пересмотр. Такие штуки удобно делать также в конце дня, за текущий день. А вот во времч движения могут всплывать очень старые воспоминания, поэтому движение можно использовать, чтобы фиксировать их. а покое они опустятся на дно, и ищи-свищи, зато в движении возникает внутренняя болтанка памяти, и самые так сказать нестабильно утонувшие эпизоды частенько всплывают. то же относится к забытым суперским идеям и хорошим предложениям, которые почему-то затонули в мирской суете. Да, если ткое имеет место -можно засечь, какое движение создает условия для всплывания воспоминаний, а также насколько глубокие воспоминания затронуты движением. Простой переменой типа движения в дальнейшем можно регулировать этот процесс. Это аналог настройки на нужную волну, а кинестетика — один из лучших спосбов (только не тренировка — там ваши мысли не должны быть о другом J )
С серьезными глюками приходится разбираться методом концентрированного думания – минут 30-40 уходит, но всплывает много интересного. Но вот ввести такой параллелизм в остальные нерабочие дела не получается (на работе срабатывает – разрабатываешь один документ, второй в это время где-нибудь на согласовании J
>
Ну, параллели могут быть не так заметны. Например вы вдруг заметите, что почему-то стали быстрее и эффективнее решать дела. А оказывается, они у вас в параллели отработались так хорошо, что сознательно остается только набело прописать. Я так картинки рисую к своим книгам.
> Возможно это ложные задачи И сбой выполнения — это защитная реакция от собственного идиотизма. То же можно сказать, когда начинаешь много дел и ничего не идет, все кидаешь на пол-дороги. Я в таком случае рекомендую упахаться физически, например отскакать поные 2 часа на тренировке.
>
> ** может быть – тогда получается, что это из серии – если после «упахивания» идея не пропадает, у нее есть шанс на более пристальное рассмотрение J
Иногда да. Тут же нет жесткого правила. Иногда пропаханная идея вдруг перестает ити. Тогда нужно ее на какое-то времы отложить — она уже вспахана достаточно, чтобы быть засеянной и подождать всхода семян.
> кстати – о двух часах – у меня после тренировок наоборот такой захлест энергией, что последние две статьи я дописала именно после тренировок J (кстати – просили поделиться впечатлениями об индии – рассказ готов, если интересно – могу либо прислать мылом, либо кинуть ссылку на сайт в инете. Потому что постом сюда – нереально. Он больше – впечатления 3х недель J
Давайте на форум ссылку — всем интерсно J
Да, после тренировки могут быть 2 эфекта либо полное затихание в штиль, либо захлест энергией. Это зависит от состояния человека. Штиьл — это значит, что ему необходимо тихо полежать, пока энергия не сменится полностью. Захлест — это когда человек так хорошо прочистил тренировкой все свои каналы — от физического и до информационного — что давно отложенные дела и проекты теперь идут на ура.
> кстати, эта статья – была одной из тех самых незаконченных дел, которые постоянно возвращались и тянули меня. И облегчение от сделанного – невероятное J. Одна засада – хочется улучшать дальше, но это уже вопрос цели написания J
>
Ага! J
> Так вот – если нет глобальной цели, с которой можно корреллировать мини цели, и нет четкого внутреннего ощущения на уровне – не знаю почему, но мне это надо – как разбираться со своими идеями и желаниями?
>
Выполнять в порядке постепенности. пока вы не выросли — нельзя четко увидеть что там стоит на верхней полке в шкафу. Можно предчувствовать или подпрыгивая чуть-чуть смотреть — но это не точно. Видно только самое большое, да и то догадками. К тому же глобальная цель растворена в повседневном потоке, как овнова ткани под вышивкой. Ее не видно но она есть. Поэтому продолжайте «вышивать» — то есть выполнять несделанные дела. постепенно наберется достаточно энергии и добавлю — расстояния по времени от завершения этих дел — чтобы вы увидели в них какую-то общность. Это очень похоже на облака — смотришь — вроде ничего нет, хаос, а чуть сместишь сознание — и вот вам пожалуйста — голова с глазом, заячик, пейзаж... очень похоже по ощущению. Для глобальной цели требуется некоторая удаленность от уже завершенных задач. К тому же не факт, что вы уже готовы ее увидеть, а галвное — если у вас нет четкого ощущения миссии, задача может стоять так: научиться завершать дела и доводить их до совершенства, от логического наполнения и до функциональности. И это меняет в лучшую сторону целый ир. Чем не задача? Задача! С большой буквы! Каждое ваше улучшение увеличивает упорядоченностьи красоту в мире. Вы сами — жемчужина порядка. ваша жизнь есть реализация этой задачи, а вы ее очищаете, чтобы все получалось хорошо.
> ** возвращаясь к моему вопросу о методах / путях / способах развития инь: я тут провела блиц опрос среди моего окружения, что для людей заключено в понятии «женского начала». Один из ответов был по-касательной, но в десятку – как мне показалось: одна девушка, четкий инь, сказала про меня – «ты ян, даже слишком, тебе не хватает глубины инь». Вот и ответ на вопрос – КАК его развивать – углубляться в тему, которой сейчас занимаешься – во всем – начиная от БИ (отдавать этому время, силы, концентрацию – особенно в процессе), и заканчивая мытьем посуды – до блеска, до перфекционизма.
Ян слишком быстрый и напористый. Он не ощущает тонкостей и нюансов, для него роза — красная и ее надо быстрее купить или поставить в вазу. Нет времени ощутить, что лепестки красные только внутри, а снаружи они будто припорошены, что у них бархатистая серединка, а шипы направлены под прямым углом и разного цвета. Ян это не интересует. Зато Инь способна насладиться ароматом, а не воспоминанием нем. Можете пойти от того, что начнете видеть 10 признаков там, где обычно видите не больше 2-3. Инь — это не углубление. Янское углубление тоже есть. Но зато Инь — это восприятие, трепетность, проникновение,тонкая подстройка. Попробуйте проделать это.
> Это я к чему – погруженность в неделание – это тоже ключ к инь, а без развитого инь – нет прогресса и развития – как бы это сформулировать – ну словно без инь бешеная энергия ян зацикливает движение в окружность, инь превращает его в спираль.
Ну, инь тоже закливает будь здоров. Это вообще качество не инь-ян, а пути конкретного человека. Вы видели женщин, которые рыдают над позавчерашними вопросами? Это зацикленный Инь. Так что нельзя безапелляционно по-янски сказать так о тонких вещах.
Неделание — это неделание. Питие чая — это Инь. Восприятие цветка — это Инь. А неделание кунг фу — это Ян. НО по состоянию форм кунг фу это может быть и Инь и Ян, так сказать по оттенку. И Инь и Ян в чистом виде мало пригодны для жизни, вот почему их использовать трудно и как правило нет нужного навыка. У человека недостаточно личной силы чтобы вынести полный Инь или полный Ян, и из самосохранения и бессилий он выходит на зацикленность. Из нее только один выход — добавлять противополжности, так как полноту символа явно не удержать, она подобна черной дыре — засасывает.
> Тоже попробую – месяц поэкспериментирую, потом расскажу о наблюдения (блин… — это здорово – наблюдать за каждой эмоцией, движением, порывом J .
>
Попробуйте в неважными вещами — запахом чая, цветом, формой. Инь — это не быстрый выбор. Это приятие и восприятие тонкостей переходов.
> Анна: «Иногда четкий план — это повод вообще ему не следовать. Еси у вас очень жесткие логические и ментальные установки, как например у меня — то вы можете навязывать себе так сказать планы сами в себе. За планом всегда есть цель. так вот — план лишь руководство, но уж никак не догма»
> **
> золотые слова – про план в себе…
> смешно так – я где-то пару недель назад, в очередной раз фиксируя для себя свои же разборки с собой начала писать четкий план дальнейших действий, потом его зачеркнула (благо в компе это одним форматированием шрифта можно сделать), и написала – не будет плана. Будет цель J
>
Вы планчик напишите. Пусть будет в тетрадке. Даже можете красиво раскрасить. А вот подгонять себя не обязательно, вы не план. И тем не менее, эффективнее план иметь, чем не иметь, и не следовать плану жестко вовсе не равнозначно выкинуть планы вообще. Просто это разные уровни работы, а некоторые задачи без плана делать — это утонешь. Просто план — не догма, вот и все. и вообще ничто не догма. кстати — посмотрите комедию Догма J
> Анна: «А иногда человек должен себя вусмерть замучать, по-настоящему, рационализмом. Чтобы однажды устать досмерти и тогда его осеняет, что рационализм этот ложный»
> **
> сложно пока понять – не прочувствовала. Пример дайте какой-нибудь?
>
Вот вам свежак. Один очень логический мужчина, со сверх-переоценкой1 каждой своей идеи, захотел поклеить обои. Я ему рассказала, как точно илегко вычислить количество рулонов. Но ему загорелось узнать площадь стен. А стены у него разные. Заканаешься промерять все проемы, переборки, выемки и т.п. И тем не менее он пошел промерять. После 2 дней такого траха, буквально убиваясь над подробнейшим и никому не нужным планом, он тихо замял необходимость промерять так же остальные комнаты — то есть 3 из 4. К которым изначально хотел припахать помощников, в том числе и меня. Как математику, задача вычисления площади казалась простой. Но слишком много времени и пустых усилий. Но поскольку сразу не доходит и идея имеет сверх-ценность чисто эмоционально — ему потребовалось пройти весь путь самому, чтобы потом выкинуть все расчеты в окно. Купил обои по моему совету и всего хватило. Вот вами пример.
А моя стратегия была такая — дать ему как следует упариться над своей идеей, а не разубеждать в ней. Идиотизм идеи недоступен человеку, которые вообще каждую свою мысьл ценит как золото, хоть они у него быстро проходят. так что действие часто аннулирует умственные потуги. Что очень хорошо.
> Но – еще одно наблюдение – я начала постепенно закрывать старые «дыры» — начиная с мелочей: подписи фотографий из поездок, дописывания статей и прочих. Да, требует много времени, но возникает ощущение освобождения связанной энергии – это ведь тоже своего рода стратегия, наверно?
>
Да. Этот эффект — сродни эффекту пересмотра и вспоминания, а также Прощения. Механизм тот же — высвобождения связанной задачами энергии. Часть задач вы доделываете, часть рассматриваете честно и затем отбрасываете как ненужные.Но пересмотр нужен.
> Анна: «Да, это именно стратегия. Хвосты ж никуда не уходят. У вс возникает иллюзия резерва времени — но это жизнь в кредит! Вы хотя имеете эту несчастную экономию час в день — но внутрене теряете годы»
> **
> здесь под резервом имелось в виду – время, съекономленное от несделанных дел? Не к освобождению связанной энергии?
>
Да. Оно только на вид сэкономлено, а на деле съедено.
> Анна: «Энергия замораживается в несделанных проектах. особое внимание — проектам, которые периодически приходят в голову, даже если у них нет сил требовать от вас действий. Это — важные проекты. А вот если пришел, потряс и улетел — то часто это туфта. А часто нет. Я например в каждой комнате держу ручку и бумагу. По ночам иногда просыпаюсь и зарисовываю или записываю идеи»
> **
> здорово J но пока недостижимо J
> .
Полегоньку J
> Да, если нет конечной реализации — то возникает своего рода запор. Не нужно долго убеждать, что это отравление.
> **
> угу – причем и на ментальном, и на эмоциональном (настроение плохое), и на ощущательном (притупляются ощущения и реакция на окружающее) уровнях.
>
Запор — символическая вещь. Он идет на всех уровнях сразу. так что делайте выводы...
> > один нюанс – время. На реализацию всех задумок не хватает времени.
>
> Анна: «Правильно. И это очень мудро. Иначе вы бы провели 100 веков, занимаясь ерундой»
> **
> эт точно… во глупость какая L
>
Чтобы получить мудрость, надо прочувствовать тупики J
> Анна: «Это настоящий вызов — почувствовать, какое дело несет вам радость и силу. Вот почему еще ч поддерживаю систему Норбекова — она контачит цель с телом. Хотя многие выпускники тратят силы на сущую ерунду, эта ерунда важна. Она — реализация мегатонн ерупды, которая скопилась за 30-40 лет. Поэтому должна быть реализована. но если после этого не происходит паузы и оценки — человек плюхается на тот же уровень. Задача промелькнула так быстро, что ее не успели схватить за хвост»
> **
> как говорят мудрые – осознанность в каждый момент времени J.
Дпа, но вы же понимаете что это пик? Получить пик ранше времени — это хуже, чем сесть задницей на кнопку для крепления дачного толя. Хотите — проверьте с кнопкой J
>
> Анна: «Сальери понятия не имел, какие силы нужны чтобы реализовать талант. мне его жаль. бедняге не хватало понятия эволюции, постепенного неуклонного роста. быть может его трудолюбие подготовило совершенно иную ступень, и ему не музыку надо было писать. Он — жерства. поэтому он и убийца. Закономерный результат»
> **
> результат-то закономерный. Но вот хочется уберечься от этого результата – ему же искренне казалось, что именно музыка, ее сочинение приносит ему истинную радость.
>
А многие заблуждения искренние. К тому же у Сальери было мало вариантов, так? Ученым ему не быть. Танцором тоже. Больше делать нечего — или музыка, или прозябание. Музыка лучше.
> Анна: «Часть стратегия я написала. Но чтобы их понять, нужно либо попробовать, либо провспоминать детально, как вы уже применяли их. Тогда они будут работать. Стратегия написать можно много. но все они — лишь вариации нескольких базовых типов. Чтобы подойти к базовым, нужно освободить довольно много связанной энергии — то есть в обязательном порядке доделывать дела, в том числе — и отработать травмирующие воспоминания. особнанием или прощением, лучше и тем и другим, а вообще как получится»
> **
> лишнее подтвреждение того, что путь будет долог, тернист, но иногда будут попадаться и розы J – на самом деле, надо просто идти. Что
Конечно. Добавьте вот что: идти вам придется все равно. Но вы можете плутать кренделями — а можете выбирать. Это разные пути. Останавливаться означает отбросить копыта.
К тому же роза — это закономерное окончание стебля с шипами. А шипы у розы расположены логично — то есть приглядитесь — можете и обойти.
касается – попробовать и провспоминать – есть такой момент: мне сейчас кажется, что детальное, дотошное погружение в воспоминания детских травмирующих ситуаций, который породили мои нынешние глюки, для меня пока не работают – я не умею с ними работать. От того, что я
Ну и не надо. Если бы старик Фрейд реально помогал всем — Америка была бы самой психически стабильной страной.
их вспоминаю, мои реакции не меняются. Поэтому я пока стараюсь работать просто с однотипными реакциями (типа: сегодня в офисе собираюсь сделать замечание одному хаму — ситуация банальная: он по причинам специфики работы иногда заходит в офис в верхней одежде, в комнату, подходит к полке, где стоит посуда, и не снимая уличной одежды пьет кофе или чай, трогает чашки, и тд. – не гигиенично плюс неуважение к окружающим. Я отчетливо понимаю, что в своей просьбе оставлять одежду в шкафу я права, более того – если он нахамит в ответ, он просто не войдет больше в офис – у меня достаточно статуса, чтобы это случилось после одного моего распоряжения. Но…. – дурдом: я ловлю себя на том, что я нервничаю перед тем, как сделать ему замечание…. – вопрос: НУ ПОЧЕМУ????
Можно сделать замечание. не нервничая прир этом. Вы — обладатель статуса и не должны оправдываться. Достаточно просто замечания без объяснений про гигиену. У вас такой закон — к чашкам лапать — без верхней бурсы. И все. На распоряжение начальства трудно хамить, зато на эмоциональное замечание вполне можно.
> Скажу сразу – ответа пока я не нашла J. но найду и искореню причину своей реакции, либо замещу ее J
Берите на себя функцию руководителя. Он имеет право приказывать.
> Так вот J – сорри за отступление не в тему – я работаю с текущими ситуациями и реакциями, поэтому мне, наверно, проще пробовать системно применять стратегию и ловить реакцию свою на нее, а не вспоминать, как она работала у меня раньше. Но в любом случае –я поприменяю. А там, глядишь, и цели вырисовываться начнут. И нужно будет переключаться на вопрос силы воли – может не зря я сегодня топик Советского друга с вашей дискуссией распечатывала J
Почему же? Вспоминать, где стратегия сработала — означает навести поряжок в хаосе. Это хорошее занятие и дает крепкий фундамент, дургое дело что вопрос времени — что делать потом, а что сейчас.
> И ещеJ – вдогонку к отчету и наследственным глюкам: переедание (склонность к нему) может быть следствием голодного детства мамы (военный ребенок), и заложенного ей в подкорку убеждения , что еда – это залог стабильности, спокойствия и достатка. Тогда работать с этим
Да, да, это накладывается очень прочно и передается от матери к дочери. если у вас есть брат — почти наверняка у него этого нет.
надо постоянным закладыванием в тоже самое подсознание мысли о том, что еда никуда не убежит, и ее можно будет съесть позже, когда проснется чувство голода (это в дополнение к 3м чувствам голода J
Да — про позже это правильно. Отсрочка по времени часто ликвидирует желание вообще. Желание-то стоит на чем? Животный страх: съесть скорее, а тг пропадет, будут голодные годы! Отсрочка — это резерв времени, капитал, и как и деньги он дает резерв силы.