>У самого Бэйтса ( американского автора, который был основоположником всех упражнений описанных Норбековым) написано что палминг (Начихатто-Наплеватто по Норбекову) нужно делать только сидя.
По моему, здесь еще надо разобратцца. Когда я делаю сидя, мне и потом хочется расслабляться сидя, значит я приучаю себя к сидячему образу жизни. Лежа приучаю к лежачему образу. Стоя — к стоячему, т. е. в таком положении я буду стремиться к расслабленному состоянию, не так ли?! Выходит, я нашел решение: наиболее оптимальным является положение стоя, нежели ленивая позиция. Что на это скажете?
Не зря же в уроках Норбекова говорится что выполнять упражнение целесообразней стоя, чем сидя например.