Очень многие системы гобворят о важности прощения. Но как это делается (я имею ввиду не технику, а внутреннй механизм — что происходит в человеке), не знает, наверное, никто. И описать невозможно, как Октаву. J И вот ходишь и думаешь — так простила я всё-таки или ещё нет?! И если простила, то до конца ли? J
Вчера до меня дошла одна интересная штука. Не знаю, сочетается ли это с теорией. J
Симоронские техники переименования — это тоже прощение!!! Сперва оценивается неприятная ситуация, так сказать, ставится диагноз. Потом — вспоминается цепочка ситуаций, когда испытывала такое же чувство. Находится (по возможности) первая из них. И переименовывыются участники ситуации, причём ситуация переигрывается по новому сценарию. Я не помню, как это в Симороне называется. J Но мне кажется, что переименование — это и есть прощение! Всем участникам ситуации, в том числе и себе.
В общем, ещё одна техника прощения, может кому пригодится. J