Поделюсь своим успехом. Я играю в го (вей-чи, бадук — другие названия) — это игра покруче шахмат. И обычно много эмоций во время игры, ой, сейчас съем группу, сердце колотится, под ложечкой холодок, волнение, азарт, адреналин — и ошибки в самый неподходящий момент. Или когда проигрываешь — сразу руки опускаются, глупые ходы лепишь от огорчения.
А тут в выходные пошла на турнир, муж с сыном играли в соседнем зале, а я за доской. И как-то получилось сосредоточиться на игре и думать о том, как правильно сходить, без эмоций. Сын помог — если знаешь, что в любой момент партия может быть прервана, просто играешь, используешь возможность. Мнея не прервали, и я выиграла все 3 свои партии, причем 2 — у людей сильно выше по рейтингу.
Теперь есть ключ к состоянию непривязанности. Работаешь на результат, но не ждешь его и не волнуешься. Концентрация повышается и все становится возможно. А вот после партии я прыгала и визжала от радости J Но это потом J
Наверное что-то похожее, только выше уровнем, имел в виду Дон Хуан, когда говорил: «Смерть всегда ждет слева от тебя на расстоянии вытянутой руки». Тогда каждый момент жизни идеален.