Анна, спибо за такой ответ, вот эти метафоры это круто, так все ..J боюсь слова понятно, но другого нетуJ В-общем так, есть когда просто читаешь, а есть когда впитываешь, как будто то для чего у тебя нет слов, обретает форму. НУ в общем классно.
Итак ребят, я продолжу бредить, потому что это совершенно для меня новые наблюдения, новые переживания, новые понимания и хочется это вылить на бумагу (электронную)J
На следующий день утром шурую я значит домой после смены, ум уже после 27 часов работы ум вырубается ( меньше варнякаетJ и остаются спокойные такие рассуждения, размышления. И вот что я думал, передаю приблизительно:
Думаю себе, эмоции, елки, я первый раз заметил как внутри движутся эмоции, перепад настроения. Хорошо, думаю. Есть эмоции, которые формируются мной по отношению к определенным ситуациям, особам, и т.д. А есть эмоция, которую создаю я сам.Так дальше, думаю. Вот настрой, который старался контролировать уже почти 6 месяцев привел к тому, что я тупица наконец-то уловил еле заметное движение, что все вот эти реагирования на меня это все выдумка, фальш, фигня.. И начинию вспоминать себя после курсов...Елки как меня захватил этот настрой, да я сам его сформиловал (точнее мне очень даже помогли: курсы, преподы, люди в зале), но когда он появился, он захлестнул меня и я стал им, этим настроем, я подумал что все я есть этот настрой на всегда, что я крут и т.д..но ИНТЕРЕСЕН тот факт, что да я был этим настроем, он был крут, и там такие были переживанияJ НО отличие их было, что они несут, они не наблюдаемы как-бы..
Еще пробила такая вещь..Когда читал у Ошо, вот такие моменты, когда он говорил: что когда вам хочется быть в гневе, будьте в нем максимально осознанно, впадайте в него, отдайтесь ему. так вот..что я тут себе надумалJ
Так вот я когда вчера «кипел» я тоже был в гневе, НО я уже видел что я в нем, что я вот действую гневно, да внутри он как-бы есть, я позволяю ему быть, но я вижу как я в нем и тут появляется прикол, что ты начинаешь видеть, что этот гнев механичен, что это лишь эмоция, это не я. Да пусть он кипит, но это не я...И когда на это смотришь, то становится смешноJ Да кипение долго у меня было, но я не ожидал что так все может быть легко осознанно. .Да правда если учесть столько биения головой о стенку ...то когда нибудь же надо увидеть что дверь не там.J
ТАк вот, все так становится необычно интересным, едишь себе в транспорте, это как школа, так прикольно наблюдать за людьми: за этим механизмом. А иногда мозги начинаю протестовать, говорить: да ты что? как ты смотришь, это все не верно. Но интерес беред свое...J
Еще момент: сначала настрой больше держится волей, это понятно. Ну типа все знаем, что потом он становится сутью.. Так вот прикол в том, что как бы состояние вызывается больше не волевой, а как бы больше пониманием, ментальным..
ТАк смотрю пишу уже об одном и том же. Как в народе говорят: Теже яйца только в профиль.J
Но это такое для меня открытие, не в плане чтения там. Вот когда читаешь книжки об обществе слепых и т.д., об осознанности, это одно, ты как бы представляешь, фантазируешь, придумываешь это как..А когда вот на практике получаешь первые проблески..мда...
А сколько теперь нужно расплести узелков, придуманных, навязанных разными эмоциями, мыслями..и.д....и как же это интересно.
Это как бы как новый угол зрения, когда смотришь (ну как это словами то) со стороны на предмет, так точно так же и на эмоцию, смотришь как она пришла, от куда она пришла, кто источник, зачем она, и смотришь что это лишь состояние, лишь состояние, которое можно менять, можно играть с ним. Это состояние но не Я! да это мое состояние, оно мое настоящеее, но это не само я..
А потом же еще есть и мысль?!!!! А мысли же ведь намного тоньше чем эмоция. Получается начинается работа с эмоициями, а дальше наблюдаешь мысли, смотришь, сколько там заплетено узлов, тупиков и т.д...Да ...J