в ответ на: Я здесь впервые, отправлено Cara, 15:18:52 13/06/2003:
А сексом тоже не получается заниматься?
Что делать? Расслабиться и получить удовольствие J
На самом деле это упражнение очень важное, а для женщины скорее даже базовое. Подойти надо к этому со всей ответственностью. Если что-то не идет — возможен психологический зажим. Тогда без прощения никак не обойтись.
Делайте чаще- 3 -4 раза в неделю. В отличном настроении. Перед тем как начать упражнение, полежите немного, расслабьтесь.
Не надо сильно сжимать, будьте нежны к себе. Делайте сначала все на тепле, потом после окончания не забудьте холод.
И, как нас предупреждали преподы — это упражнение не должно заменять секс J